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Exercices de relaxation et de musculation : un rouleau Pilates soutient l'entraînement de tout le corps et soulage les tensions dans le dos

Les tensions dans le dos sont souvent le résultat d’une faiblesse des muscles abdominaux et du tronc. Pour stabiliser le corps et décoller les fascias collants, le rouleau Pilates est un outil efficace pour les entraînements quotidiens.
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